兰瑜伽（崇文门店） 瑜伽舞蹈 编辑 地址：北京东城区东兴隆街56号北京商界A座9层 微信： 电话：010-67029939 客服QQ： 营业时间：周一至周日 09:00-21:00 商家印象：减脂普拉提器械私教/瑜伽私教精讲 东城区
一日看尽长安花 鸽子狗lv1 23年8月4日 个人的感受是，瑜伽不是一个看重结果的运动，更看重的是过程，关键在于体式是否标准，发力位置是否正确，做的过程中是否仍然能够均匀呼吸，这些都需要有老师指导才能做好，特别推荐美丽温柔又专业的付老师，指导很耐心要求也很严格，在她课上课下的监督下，能够更好的达到锻炼效果。
我火机掉了 鸽子狗lv1 23年7月5日 是乐多老师的忠实粉丝，宝藏美女老师。每次上课都是放松身心的时候，瑜伽可以放松筋骨，和美女老师一起上课就是美的享受啦~ 如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是-种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、 不执着、平衡、刚刚好。 瑜伽是一条缓慢， 但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。
个人的感受是，瑜伽不是一个看重结果的运动，更看重的是过程，关键在于体式是否标准，发力位置是否正确，做的过程中是否仍然能够均匀呼吸，这些都需要有老师指导才能做好，特别推荐美丽温柔又专业的付老师，指导很耐心要求也很严格，在她课上课下的监督下，能够更好的达到锻炼效果。
是乐多老师的忠实粉丝，宝藏美女老师。每次上课都是放松身心的时候，瑜伽可以放松筋骨，和美女老师一起上课就是美的享受啦~ 如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是-种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、 不执着、平衡、刚刚好。 瑜伽是一条缓慢， 但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。