如果你也想舒适变美必挺拔体态，安稳心态。那么瑜伽的练习真的是一种很好的方式。北京养生会所告诉你坚持练习不仅是在体态上有提升，内心也会更加的柔软平和，富足乐观。
今天给大家介绍的是一家宝藏瑜伽馆：伽阳瑜伽.普拉提馆，两层楼的设计，宽敞明亮有独立的卫浴和带锁的更衣柜，整个空间布置的整齐而又舒适，让人感觉宁静放松。
练功房都是落地窗，视野和空气都很好，茶点区域还准备了银耳羹以及多种茶水，很是贴心。
那的课程种类很多：零基础，体态调整，减脂塑形，还有孕产私教。精品小班是2一6人，每个人老师都会仔细辅导。私教课是1对1，老师会做针对性的评估和训练计划，以及每个阶段做总结和调整，效果显著。
总体来说性价真的挺高，如果你在为失眠还有焦虑所烦恼，不妨去练习瑜伽，自信从容就是最好的生活状态。