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比你想的简单的北京减压健身运动—晨象瑜伽普拉提精品馆
我已经被至少五个女友唠叨普拉提这个事，她们一而再再而三的向我推荐这个北京减压健身运动。然后我就被其中一位拉着来尝试晨象瑜伽普拉提精品馆做瑜伽和普拉提。 晨象瑜伽普拉提精品馆是朋友平时都会来的瑜伽普拉提馆，这里距离蒲黄榆地铁站步行30米，地理位置真是特别方便呢。场馆有不同房间，其中最大的练习屋是多功能的，综合性工作室空间很大，可以有地面瑜伽课，一对一普拉提和空中瑜伽，哈哈真不错哦！ 因为本姑娘很少做…- 158
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这个北京养生餐厅的魅力，只要光顾过就会心生欢喜—北杜组·和风洋食居酒屋
新发现的一家北京养生餐厅北杜组·和风洋食居酒屋，和风洋食竟可以如此美味且具有创意，日本匠心与西餐的完美结合。又多了一个美食秘密基地。 听着盐岩板上的烤牛舌发出的滋滋响声，跟朋友边喝酒边聊天，这样的烟火气真好。点过的菜品都喜欢，应该就是随便点就好吃的那种。 三文鱼牛油果塔塔：很有意思的搭配，三文鱼切成大大的块儿，吃着过瘾，搭配牛油果整体口感丰富很有层次。 橄榄油浸甜虾：喜欢吃甜虾的小伙伴所以一定不要…- 132
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一站式解锁你的北京夜生活—COMMUNE RESERVE
向往已久的COMMUNE RESERVE听说从魔都一路到了帝都，让我探探究竟来一站式解锁你的北京夜生活。他们家环境是真的超棒，白天夜晚有不一样的氛围，这里不仅有美食，还有超多品类的酒水。都市白领下班后的喝酒聚会选在这里没错了. 首先说一下餐厅亮点：超挑高的通透空间和艺术氛围，室内灵感借鉴了百年酒窖、老教堂、橡木酒桶等元素，时尚复古气息扑面而来，室内一层360度全方位环形吧台，可任意角度观赏调酒师表…- 269
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马甲线终于在这个北京私人减压健身工作室练出来了—艾威精品健身私教·减脂
最近经过一个月不懈的努力，马甲线终于在这个北京私人减压健身工作室练出来了。健身不仅会改善体型，而且健康的作息也给自己身心带来了巨大的快乐。现在健身已经成为我日常生活中不可或缺的一部分。 今天在这边忙完直接就来艾威精品健身私教·减脂（山水文园店）打卡，这家店虽然小但是器械也是非常齐全的，无论是练腿练肩练臀都面面俱到。 洗澡和换衣服的区域是分开的，厕所干净整洁，健身的宝宝不必担心。 教练是依旧的专业和…- 173
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和闺蜜享受完北京spa按摩后去了一家不错的美甲店—小洁美甲美睫半永久定妆（城市之光店）
想起每年春节前两天排三小时队做美甲，美甲师慌慌张张做完的指甲撑不到一个月，不如趁现在和闺蜜一起享受完北京spa按摩后赶紧再换个美甲，这时候做美甲人不多,可以轻松的享受指甲逐渐变美的过程。 小洁美甲美睫半永久定妆（城市之光店）简约的is风格装修，干净舒适，和老板聊天才知道，店里的设备都是花大手笔的高级货：懂行的小伙伴应该了解，光疗灯都是日本进口的PRESTO仪器，最大的优点就是光疗多久都不黑手。 甲…- 230
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北京spa按摩美肤的宝藏地—CLEAR BEAUTY纯白科技美肤
北京的冬天又冷又干，即便每天八杯水下肚，皮肤依旧是一个“渴”的状态。朋友推荐了一家北京spa按摩美肤的宝藏地，让我这个一周的工作基本都在外面跑的人，好好的去给皮肤做下spa补个水，在某天下班早的时候去了CLEAR BEAUTY纯白科技美肤中心。 她们家的整体设计都是纯白色很干净，沙发区域有面香水墙，可以选择喜欢的喷，各种大牌款式应有尽有，是想了很久都还没有拥有的地方。3个护理间也都是干净整洁，每个…- 446
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这个北京养生足道馆让你感受冬季里的第一缕温暖—觀澜・影院足道
最近特别火的北京养生足道馆「觀澜·影院足道」，位于十里河南新园中路106号，他们家是独立门脸独栋小楼。楼下有专用停车位方便省心，停好车坐电梯就可以直达。 进去之后发现整层都是装潢的富丽堂皇，金碧辉煌。进来大堂就是自助餐，按摩就送自助餐。吃饱了按摩感觉比那种在房间里随便吃一点的更有仪式感。 因自助餐包括正餐、饮料，冰激凌和水果！菜以肉菜为主而且味道非常棒，【避风塘大虾】我超喜欢，整个虾都是酥酥的不用…- 271
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北京养生保健瑜伽带给我放松与平静–PURE Yoga(华贸购物中心店)
每到冬天看到自己身上的赘肉还有很多，就担心秋膘会一直会贴到明年。平时就热爱运动的我就想着练习一下北京养生保健瑜伽，不仅可以放松身心还能减脂塑形一举两得。 这周来到了PURE Yoga(华贸购物中心店)体验。课程设置是很合理的，和国外的课程有一些区别但是区别都不大，感觉他家的国际化走的还是不错的。学员的话水平也都参差不齐，不过能看出都是有一些基础的。 进门可以将手机锁在柜子里，而且柜子是可充电的。领…- 125
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东城养生减压休闲的好去处–1/4 ONE QUARTER COFFEE LAB(东四店)
享受一段悠闲的周末时光是让人无比开心的事情。今天又和朋友来东四这边逛街了，照例要去我们都爱的东城养生减压休闲的好去处：1/4 ONE QUARTER COFFEE LA坐坐，这是一家“藏”在胡同里的咖啡厅。 之前我们来经常点他家的Lady dirty味道很有层次感，香味浓郁。今天来发现他家有新品了，是和钟薛高联名的产品，我这两年夏天每年都成箱买钟薛高，看见这个新品是一定要点的不能错过。 我们点的这…- 385
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北京减压俱乐部里这项酷酷的运动我可以玩一天–遇见傲日弓矢俱乐部（三元桥店）
现在北京减压健身运动越来越多元化，作为一个猎奇心很重的人，最近对射箭很感兴趣，趁着公司团建一块来体验了遇见傲日弓矢俱乐部（三元桥店）的射箭运动。 每天坐办公室肩颈脊椎得不到锻炼，据说射箭可以很好的锻炼到肩颈脊椎附近的肌肉群，避免出现驼背圆肩的问题，这种减压健身运动真的太适合我了！ 他们家环境他家空间很大，店内设置18条十米体验箭道可供18人同时射箭，免费提供竞技反曲弓、复合弓、猎弓、传统弓，而且都…- 430
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北京个人保健的黑科技的健身房–艾威精品健身私教(新年华店)
发现我家附近有一家北京个人保健的黑科技的健身房：艾威精品健身私教·减脂(新年华店)，暖色调的灯光看起来很舒服,健身器材齐全,环境特别适合健身也很有氛围感。虽然这里是健身房,但是还有梳妆台,太人性化了让人意想不到的是还有女生用的发夹皮筋。 他们家的教练颜值爆表而且身材超好,看到那个八块腹肌我心动了。教练们真的指导的特别专业,而且特别细心超有耐心,给我制订了训练计划。 终于明白我原来减肥为什么减不下去…- 250
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辣妹们喜欢的北京养生减压餐吧–老牌LEGEND餐吧(国贸店)
不是第一次来老牌LEGEND餐吧(国贸店)，这是一家辣妹们都喜欢的北京养生减压餐吧。上次来的时候印象就特别好，这次小姐妹相约喝点小酒就再次想到了这里。 首先我要给这家清吧的食物打满分,味道是真的好。中餐、西餐、泰餐都有,可以根据自己的口味与喜好选择,这点真的太棒了。不过它家主要以西餐为主(正好我很喜欢吃西餐)牛排、法式鹅肝吃起来都还蛮正宗的,感觉比我之前去过的好几家餐厅味道都要好。 酒水鸡尾酒和自…- 384
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北京思足健身工作室建议大家甩掉体脂–艾威精品健身私教·减脂(新年华店)
北京思足健身工作室分享给大家一个冷知识，冬天是最容易长肌肉的季节哦！现在不健身还要等何时~很喜欢艾威精品健身私教·减脂(新年华店)的环境，而且这里的私教特别专业，虽然人不是太多但是器材也齐全。 他们家有着高端典雅的设计,酒店风格的装修,卫生环境都是超级优秀。健身区域主色调为暖黄色,灯光很是舒适。全景落地窗,边跑步边欣赏美美的三环街景,连跑步都显得轻松快乐。 这里健身器械齐全,还有专业的瑜伽教室。健…- 421
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东城家庭式舞蹈工作室让你这个冬天不再寒冷–飞舞舞蹈工作室(雍和宫店)
严寒的冬天到来让我们来抛开烦恼，扔下束缚一起加入东城家庭式舞蹈工作室这个大家庭。手脚不协调或者没有舞蹈细胞?都没有关系，只要你有一颗热爱舞蹈的心舞动起来，就能让这个冬天不再寒冷。 飞舞舞蹈工作室(雍和宫店)有多个舞种随你pick:为了满足不同人群的需要,我们舞蹈工作室设立了多个舞种不同课程。目前有爵士舞、钢管舞、古典舞、舞台领舞、TB秀、瑜伽、吊环和绸缎8种舞可选。 1爵士舞:作为融合性、包容性十…- 121
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享受完北京按摩spa后去体验长城脚下有格调的慢生活–瓦厂酒店
周末的时候去享受北京按摩spa是我放松身体的好方式，但是这个周末我来到了瓦厂酒店,离开城市的喧嚣卸下行囊,放慢脚步,享受第三种生活。 瓦厂酒店就在怀柔北沟村，白天看层峦盛景，夜晚看星空皓月，我们住的房间对面就可以看见巍峨的长城。左手野箭扣,右手慕田峪，山峦层叠间,就是枕着千年长城的梦境。 瓦厂的设计对于热爱古建筑的朋友来说可谓是行业标杆了，没有浓烈的色彩,也没有繁杂的设计。整个院落保留着古瓦窑和琉…- 182
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在北京私人工作室遇见更美的自己–BRX泊榕希整体形象管理学院
感觉每个女孩子都是闪闪发光的钻石，每一面都让人感觉惊喜。希望大家都可以挖掘出自己最美的一面呀~定期改变一下自己的形象，通过北京私人工作室的改造说不定可以让人有眼前一亮的感觉。尤其是初入职场的姐妹们形象和气质的打造真的很重要! 打卡了BRX泊榕希整体形象管理学院形象设计中心，真的有种不虚此行的感觉。店面的装修风格优雅又大气，在这里真的有种实现焕然一新改变的感觉!看着镜子里的自己竟然有点惊艳，看来我总…- 389
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体验北京按摩保健后住进四合院里看人间烟火–The Orchid Hotel
出差的时候很北京保健按摩给身体带来的放松，但是更喜欢这里的胡同和四合院，很有老北京味儿的烟火气，很多的故事在这里。这次来北京出差,住了一家一直想住的酒店，在二环内的胡同巷子里的 The Orchid Hotel。 不得不说这里真的很赞，隐于市却别有洞天。露台喝下午茶的时候可以看到钟楼鼓楼，院里一颗大柿子树很有意境，闲坐在屋顶露台,沐浴冬日暖阳树叶沙沙作响。青砖灰瓦都是岁月的见证，看看书和好友闲坐聊…- 325
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北京家庭式的精酿鲜啤bar–Beersmith(国贸店)
今天工作日第一天精力满满为什么呢？因为周末北京家庭式鲜啤吧嗨啦~一周的疲惫总是在这一刻释放，听姐妹说鲜啤吧Beersmith(国贸店)有一个很酷的乐团，所以今天特地过来看看到底有多帅多酷。 一般来说在我们印象里五星级酒店的食物量偏少性价比不高,但这家你可不要有这样的想法，我真是差点撑死。分享一下我喜欢的好喝好吃的。 酒类：店里有大大的酒桶十二生肖的酷极了!拍照也好看，非常重金属的感觉。他们家实在是…- 206
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北京高端男士养生最爱的餐厅–蘭頌餐厅
这家北京高端男士养生的餐厅应该是我去过的最喜欢的一家。蘭頌餐厅的服务特别的好,服务人员会在很多小细节上留意特别的贴心。餐厅整体以白色调为主,布置简约且大方,用餐环境不错,适合浪漫约会。 看了眼菜单休息了一下等菜上桌,餐前饮料和开胃小食都很不错,制作精美味道也好,前菜也好吃,整体口味偏清淡摆盘也很优美,很满足。等菜期间一直忙工作倒是不觉得无聊,不过感觉上菜节奏也是很紧凑的,这点真的不错。 餐厅的下午…- 131
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北京夜生活的醉美食光–十二都MAGIC BAR
今天来到了中骏世界城的醉美食光，在北京夜生活的时间里，这里上半场是食街美食,下半场是酒巷和美酒。快来一起享受属于自己的乌托邦吧，今天来打卡中骏世界城的神秘酒巷：十二都MAGIC BAR。 十二都Magic Bar的整体设计是复古的中世纪哥特风,复古的元素加上昏暗的灯光给人一种仿若置身于浪漫古堡的感觉,神秘又迷人~ 店门口的拱门设计加上店内的回廊结合在一起宛如迷宫一般,散发着典雅又不失奢华的艺术气息…- 97
